Detoxing

Lots of veggies (cooked and raw), fruits, almost no starch a  little protein and no sweets or alcohol.  I already feel my body getting lighter and my mind clearer… nice.

 

soup

salad

fruit

 

Muitos vegetais (crus e cozidos), frutas, quase nada de carboidratos e só um pouquinho de proteína. Nada de doces ou alcoól. Já estou sentindo o corpo mais leve e a mente mais clara… muito bom.

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